أخبار

يجلب رمضان التركيز الروحي وتجمعات العائلة والتغيير في روتينك اليومي. كما يجلب تغييرات لبشرتك. ساعات الصيام الطويلة وانخفاض تناول الماء والطقس الحار في المملكة...

يغير الصيام جسمك بطرق عديدة. يتغير هضمك. يتكيف نمط نومك. يتفاوت مستوى الترطيب لديك. ولكن ماذا عن الصيام والبشرة؟ يلاحظ كثير من الأشخاص تغيرات...

يغير رمضان روتينك. تستيقظ قبل شروق الشمس. تصوم لساعات طويلة. يتغير نومك. يصبح تناولك للماء محدوداً. كل هذا يؤثر على بشرتك. إذا لاحظت جفافاً...

يؤثر الصيام خلال شهر رمضان على أكثر من مستويات الطاقة لديك — فهو يؤثر أيضاً على بشرتك. محدودية تناول الماء والتغيرات الغذائية والنوم المتغير...